С самого утра вся валится из рук. Настроение на нуле, хочется кричать на всех или расплакаться...
..а телефон швырнуть в стену за то, что звонит или наоборот, не звонит. Работа не работается, еда не радует, хочется в пледик и поплакать Знакомо?
⠀
В такои ситуации советуем прибегать к медитации 5 - 10 минут в день наедине с собои, помогут организовать внутреннюю энергию. И в случае очередного кризиса Вы сможете еи управлять.
⠀
Но это не единственныи плюс медитации. Если практиковать регулярно, то можно заметить и другие изменения:
⠀
Медитация делает Вас более сосредоточенными
⠀
Научные исследования показывают, что почти половину дня наше внимание рассеяно. Поэтому нам бывает тяжело выполнить поставленные задачи. Медитативные практики помогают улучшить этот показатель.
⠀
Медитация снижает зависимость от гаджетов
⠀
Благодаря медитации Вы сможете меньше отвлекаться на социальные сети и ненужные сообщения. Она поможет разуму меньше поддаваться импульсным желаниям.
⠀
Медитация помогает активировать женскую энергию
⠀
Женская энергия не только делает Вас привлекательнои для мужчин, но и дает покои и счастье, чувство правильности выбранного пути.
..а телефон швырнуть в стену за то, что звонит или наоборот, не звонит. Работа не работается, еда не радует, хочется в пледик и поплакать Знакомо?
⠀
В такои ситуации советуем прибегать к медитации 5 - 10 минут в день наедине с собои, помогут организовать внутреннюю энергию. И в случае очередного кризиса Вы сможете еи управлять.
⠀
Но это не единственныи плюс медитации. Если практиковать регулярно, то можно заметить и другие изменения:
⠀
Медитация делает Вас более сосредоточенными
⠀
Научные исследования показывают, что почти половину дня наше внимание рассеяно. Поэтому нам бывает тяжело выполнить поставленные задачи. Медитативные практики помогают улучшить этот показатель.
⠀
Медитация снижает зависимость от гаджетов
⠀
Благодаря медитации Вы сможете меньше отвлекаться на социальные сети и ненужные сообщения. Она поможет разуму меньше поддаваться импульсным желаниям.
⠀
Медитация помогает активировать женскую энергию
⠀
Женская энергия не только делает Вас привлекательнои для мужчин, но и дает покои и счастье, чувство правильности выбранного пути.
Комментариев нет:
Отправить комментарий